FAITES DE VOTRE STRESS UN ATOUT

Le stress est une réaction physique et/ou émotionnelle suite à une situation particulière. C’est une réaction naturelle de l’organisme.

On pourrait dire qu’il y a 2 types de stress « le bon stress » ou stress positif qui nous fait avancer et le « mauvais stress » ou stress négatif qui lui va nous apporter de l’anxiété.
Nous allons parler aujourd’hui du bon stress.
Le prochain article sera dédié au stress chronique, celui qui nous procure anxiété et qui a des répercussions néfastes sur notre santé.


Les signes du stress vous les connaissez. Vous passez un examen, un concours, une compétition ou autre et vous avez les battements du cœur qui s’accélèrent, les mains moites, tremblantes, cette sensation de noeud dans l’estomac qui vous coupe l'appétit, cette boule dans la gorge qui vous empêche de parler, la sensation d’avoir oublié tout ce que vous avez appris…
Ce stress peut agir comme un vrai stimulant. Certains compétiteurs, des sportifs de haut niveau arrivent à battre des records et à aller au delà de leurs performances aux entraînements. De même une maman qui voit son enfant en danger coincé sous une charge très lourde sera capable de soulever ce poids qu’elle ne ferait même pas bouger dans une situation classique. Elle pourrait déplacer des montagnes.
Vous passez un oral et là aussi le stress va vous aider à vous concentrer, à montrer le meilleur de vous même…
Par contre certaines personnes n’arrivent pas à maîtriser ce stress, se font envahir, perdent leurs moyens, tétanisent et c’est la catastrophe ils ne peuvent rien faire, sauf éventuellement éclater en sanglots…

Il est donc important de maîtriser son stress et de le garder comme un vrai atout.

Vous faites partie de ces personnes qui ont échoué à un oral alors vous aviez toutes les réponses aux questions ? Vous perdez vos moyens à cause du stress et celui-ci vous dessert alors que vous pourriez en tirer profit ?

Vous pouvez apprendre à maîtriser ce stress.

L’hypnose, en travaillant sur votre inconscient va reprogrammer le cerveau à se projeter de façon positive, ainsi vous gagnerez en confiance, vous allez avancer et vous aussi vous serez capable de déplacer des montagnes.
N’attendez pas et prenez contact.

Isabelle Decloo